A legutóbbi epizód Extrém hőség Galíciában rekordokat dönt, és jelentős hatással van a közösség mindennapi életére. Észak-Afrikából érkező erős meleg levegőtömeg beáramlása, a kitartással kombinálva magas nyomások A félsziget északi részén tökéletes vihart teremtett a hőmérséklet emelkedéséhez Galícia különböző részein.
Az intézmények, tudatában annak, hogy kivételes helyzet A lakosságra leselkedő nyilvánvaló kockázat miatt 1-es szintű és narancssárga riasztást adtak ki Ourensében és Pontevedrában. Hétfő óta a maximumhőmérsékletek folyamatosan emelkednek, és minden arra utal, hogy a helyzet legalább még négy napig fennáll. Ez a jelenség, amely még a nyár hivatalos kezdete előtt is fennáll, veszélyezteti a hőséghez még nem szokott közösséget.
Szélsőséges hőmérsékletek és hivatalos figyelmeztetések
A hőmérséklet-emelkedés széles körben elterjedt Galícia-szerte, de különösen súlyos a helyzet délen, ahol Ourensében a hőmérséklet a ... fölé emelkedett. 44 fokLeiro településen például akár 41°C-os hőmérsékletet is regisztráltak, és Pontevedra sem sokkal marad el ettől, 40°C körüli értékekkel.
Ezzel egy időben az Állami Meteorológiai Ügynökség (AEMET) továbbra is aktívan figyelemmel kíséri a sárga és narancssárga megjegyzések tekintettel az előrejelzésre, hogy a maximális hőmérséklet meghaladja a 39 °C-ot a Miño-völgyben és más szárazföldi régiókban. Ezek a magas szintek szokatlanok Galíciában, és különösen a ...-t érintik. idősek, 4 év alatti gyermekek és azok, akik krónikus betegségekben szenvednek.
A hatása magas nyomások és a meleg levegő állandó érkezése tükröződik a trópusi éjszakákAz ország nagy részén a hőmérséklet nem csökkent 20 vagy 21°C alá, ami miatt sok lakos kénytelen ventilátorokhoz folyamodni, és megnehezíti a pihentető alvást.
- Ha szeretné megtudni, hogy Galícia hogyan készül fel ezekre a körülményekre, kérjük, forduljon a következőhöz: klímamenedékek Spanyolországban.
Ajánlások és veszélyeztetett csoportok
Az egészségügyi hatóságok, mind a Xunta, mind az Egészségügyi Minisztérium részéről, aktiválták a... Akcióterv különösen a hőség okozta egészségügyi vészhelyzetekre vonatkozik. Hangsúlyozzák, hogy Nem mindenki egyformán szenved a hőség hatásaitól:
- Több mint 65 éves és a kislányoknak/kisfiúknak extra gondoskodásra van szükségük.
- Az ilyen típusú betegségekben szenvedő betegek szív- és érrendszeri, tüdő-, cukorbetegség vagy a neurodegeneratív betegségek magas kockázatot jelentenek.
- Bizonyos gyógyszereket szedő embereknek, valamint azoknak, akik túlzottan alkoholt fogyasztanak, fokozott óvatossággal kell eljárniuk.
- Az egyedül élés, a rosszul szellőző lakásban való tartózkodás, vagy a szabadban végzett munka/sportolás növeli a sebezhetőséget.
Szükség esetén elengedhetetlen a sürgősségi szolgálatok gyors értesítése a 061-es számon.
Intézkedések a kapcsolódó kockázatok elkerülésére
Hogy megvédje magát a legsúlyosabb következményektől extrém melega hatóságok a következőket javasolják:
- HidrátIgyál gyakran vizet és friss gyümölcsleveket, még akkor is, ha nem vagy szomjas. Kerüld a cukros üdítőitalokat, a koffeintartalmú italokat és az alkoholt, mivel ezek kiszáradást okozhatnak.
- könnyű diétaVálasszon friss, könnyű ételeket, például salátákat vagy gyümölcsöket, és kerülje a nehéz vagy nehezen emészthető ételeket.
- Megfelelő ruházatLaza, világos színű pamut vagy lenvászon ruházat. Ne feledkezz meg a kalapról, napszemüvegről és naptejről.
- Kerülje az expozíciót a nap középső óráiban (12:00 és 18:00 óra között). Ha mindenképpen ki kell mennie, árnyékban tegye, és használjon védőintézkedéseket.
- A csecsemők, az idősek és a krónikus betegek védelme: fordítsanak különös figyelmet, és győződjenek meg róla, hogy hidratáltak és hűvös helyen vannak.
Otthon- és környezetvédelem
Az otthonokban a kulcs benne van tartsd a lakást a lehető leghűvösebbenJavasolt éjszaka alaposan szellőztetni, nappal behúzni a redőnyöket és függönyöket, és ha lehetséges, légkondicionálót vagy ventilátort használni. Mindig keress hűvösebb helyiségeket, és kerüld a fizikai aktivitást rosszul szigetelt belső terekben.
A szabadban ajánlott árnyékos vagy fűtött helyen menedéket keresni, és soha ne hagyjunk gyerekeket vagy időseket parkoló járművekben, mivel a hőmérséklet percek alatt veszélyesen megemelkedhet.
Hogyan kell viselkedni hőguta esetén
Tudd, hogyan kell reagálni a A kimerültség vagy hőguta tünetei életet menthetnek. Elengedhetetlen:
- Vigye az érintett személyt hűvös helyre, lehetőleg árnyékba, és nyugtassa meg.
- Hűtse le a testét: Nedvesítse be a bőrét hideg vízzel, és szellőztesse, hogy elősegítse a párolgást.
- Ha a személy eszméleténél van, kínáljunk neki kis kortyokban vizet vagy ásványi alapú italt.
- Eszméletvesztés esetén fektessük a sérültet oldalra, és kerüljük a folyadékbevitelt.
- Figyelje a légzését és a pulzusát, és várja meg a szakemberek érkezését.
Meddig fog tartani ez a hőhullám?
A MeteoGalicia és az AEMET előrejelzései szerint A hőhullám legalább péntekig tartA legkritikusabb időszak kedd és szerda között van, sok helyen 39-40°C feletti hőmérséklettel. Hasonló értékek ismétlődhetnek meg csütörtökön és pénteken is, bár a hét végi kimenetel bizonytalan.
Galícia nagyon nehéz napokkal néz szembe, mind a szélsőséges hőmérsékletek, mind a lakosság ilyen mértékű jelenségekkel kapcsolatos tapasztalatainak hiánya miatt. A lakosság együttműködése és a megelőző tanácsok betartása elengedhetetlen a legkiszolgáltatottabbak súlyos egészségügyi következményeinek csökkentése érdekében. Az egészségügyi tisztviselők hangsúlyozzák a tájékozottság fontosságát, és azt, hogy megosszák az információkat a veszélyeztetett családtagokkal, barátokkal és szomszédokkal.
